项目公开了一种矿用多级让压防冲支护装置、支护系统及使用方法,其环形缸体内设置有能沿环形缸体移动的密闭式滑动活塞与滑动连杆活塞,密闭式滑动活塞、滑动连杆活塞与环形缸体内壁之间均为动密封,密闭式滑动活塞上表面与环形缸体顶板之间形成一弹簧缓冲腔,弹簧缓冲腔内布置有第一弹簧,密闭式滑动活塞与滑动连杆活塞之间布置一液压腔;滑动连杆活塞的下表面与环形缸体底板之间形成一缓冲复位腔,缓冲复位腔内布置有第二弹簧;滑动连杆活塞的下表面上设置有多个阻尼孔,液压腔与缓冲复位腔通过阻尼孔相连通。采用液压与强力弹簧耦合的方式控制支护装置的变形,充分利用了两者的优点实现了分级让压,具有让压迅速、持续,让压过程及让压量可控的优点,同时可实现对巷道进行定量支护和补强支护。此方法最先实践应用于孙村煤矿,有力保障了矿井深部开采安全,具有显著的安全及经济效益,为矿井的可持续发展做出了突出贡献。