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作品名称：太极拳
学校名称：哈尔滨华德学院
参赛队伍：步步高升
参赛老师：姚飞

详细说明

《太极拳是一种用中国古代的“阴阳”、“太极”理论来解释拳理并命名的传统拳术。太极拳动作柔和缓慢，势势相连，绵绵不断。二十四式太极拳又称简化太极拳，是1956年国家体委组织太极拳专家在杨氏太极拳的基础上，通过删繁就简，加以简化、改编而成的太极拳普及套路。此拳分为8组，共24个动作，故又称为“二十四式太极拳”。全套动作结构安排合理，体现了先易后难，由简至繁的原则。对于初学者来说，易学、易懂，套路既不复杂又能体现出太极拳动作柔和、缓慢、圆活、连贯的特点。