自信“跆拳”，舞动人生！大家好，这里是跆拳道课程。本课程从情感入手，力求大家在进行了跆拳道的练习后自信健康、坚忍不拔。跆拳道训练，不仅是技术，体能的训练，更是思想，精神的修炼， 通过严格的体育训练达到精神上的修炼，使人战胜自我，克服自身懒惰，软弱，胆怯，自卑，培养坚韧不拔，自强不息的精神。

本课程通过讲解使学生对跆拳道有基本的了解，通过跆拳道礼仪教育，让学生接受跆拳道“礼仪”的教育和熏陶，不仅在训练中崇尚礼仪，更要延伸至日常生活中。并且通过学习，使学生能够掌握跆拳道运动的基本技术，提高学生们的身体素质。

跆拳道项目虽说是舶来品，但是它“以礼始、以礼终”的项目特点，对于学生尊重他人、自信自己，继而热爱国家的作用是不可忽视的。

本课程特色是：（1）针对以往教学采用的讲解示范法时学生理解掌握速度较慢的问题。将教学方法改进为以下目标驱动法、讲解示范法、分解练习法，力求使学生很快理解动作要领，迅速进入练习环节，通过练习达到提高力量、柔韧等身体素质的目的。（2）课程的全程渗透礼仪，潜移默化的培养学生尊重他人的优秀品质。